【戰利品】世界上最有力量的是夢想25：掌握經營事業的要訣~暢銷書籍
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／逆向闖進台北單行道 霸氣貨車將車逼退 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
車過年送禮推薦網路人氣商品top10水馬龍的台北街頭，下午驚見一部在單行道最近流行商品生日送禮推薦上逆向行駛的汽車，為了防止意外發生，後方汽車紛紛讓出車道讓小車迴轉，最後才順利駛離單行道。台北市寧波西街是西向東的單行道，下午一點多，由重慶南路右轉寧波西街的許多車輛忽然放慢速度，甚至停下來，原來有一部小汽車不明究理駛進單行道，這車可能想好康活動直接穿過單行道到重慶南路，但硬是被一部霸氣的貨車擋下，逼著小汽車慢慢往後退，後來在其他車輛讓出車道下，這部小汽車直接在大馬路上迴轉才駛離現場，迴轉過程中還差點撞上疾駛而過特惠折價卷的機車，令旁人捏把冷汗。. } }); } 大家都在猜，駕駛是怎麼開進來的？台北街頭驚見一部在寧波西街單行道上逆向行駛的汽車，硬是被貨車逼著往後退。大家都在猜，駕駛是怎麼開進來的？記者杜建重／攝影 分享 facebook 在其他車輛讓出車道下，這部小車直接在大馬路上迴轉，過程中還差點撞上疾駛而過的機車，令旁人捏把冷汗。記者杜建重／攝影 分享 facebook
腰酸背痛好不了竟因咬緊牙根！日牙醫博士3招神破解
【早安健康／張承宇報導】肩頸僵硬酸痛時，總是下意識地槌槌打打，沒想到疼痛不但沒舒緩，還可能更惡化！如果沒有解決引發酸痛的根本原因，不論貼布或按摩都只是治標不治本，而真正引起痠痛的根源，卻可能藏在意想不到的地方！日本牙醫博士表示，肩頸僵硬酸痛竟可能是長期「咬牙切齒」造成，而簡單的三個方法，就能逆轉咬牙切齒的狀況，改善痠痛、避免牙周病！
齒列接觸習癖恐引發肩頸酸痛、頭痛、顎關節問題
日本牙醫博士倉治ななえ（暫譯：倉治七恵）在節目中指出，一種稱為「齒列接觸習癖（Tooth Contacting Habit，TCH）」，是指上下排牙齒過度接觸的狀況，可能是造成痠痛、頭痛、牙周病等問題的根源。
倉治七恵解釋，正常情況下，人類的上下排牙齒一天只會接觸約20分鐘，其他時間都會保持2~3毫米的空隙。但是當人在集中精神，或是滑手機、看書時，上下排的牙齒就可能不自覺相互接觸；日本TORIGAOKA齒科衛教資訊也指出，疲勞、光線等精神或生理上的刺激，都會對身體造成壓力，並使身體產生胃痛、齒列接觸習癖等壓力反應。而這樣的情況久而久之，可能壓迫牙齒周圍的血管、造成血液流動惡化，容易引發牙齦發炎、牙周病等問題。
另外根據日本豐橋市齒科醫師會的資訊，上下列牙齒如果經常接觸，會導致嘴巴開闔的機能失常、嘴巴更不容易閉合，造成下顎疲累、疼痛，更可能將刺激訊號傳到全身，引發頭痛、肩痛等問題。日本大松矯正齒科Clinic資訊也顯示，緊張的肌肉也可能壓迫到神經，導致暈眩、耳鳴、視力降低。
而且，齒列接觸習癖如果若是長期沒有得到改善，甚至可能演變成其他疾病。日本針灸師山木伸允表示，齒列接觸習癖可能進一步造成「顳顎關節症候群(temporomandibular joint disorders，TMD)」，引起顎關節和咀嚼肌疼痛；也有研究指出，顳顎關節症候群患者中，高達52.4%都患有TCH，不可不慎。
對此，倉治七恵也提出了三種改善方法，幫助改善齒列接觸習癖，也有助於改善肩頸僵硬酸痛、顎關節疼痛、咀嚼肌疼痛的問題
這樣做改善齒列接觸習癖TCH
- 張嘴動作
將舌頭抵在上顎，同時將嘴巴張開10秒左右再閉上嘴巴。連續做3次為一個循環，一天做2個循環即可。 - 貼便條紙
在自己會看到的地方貼便條紙，隨時提醒自己不要咬牙切齒。 - 口腔血管按摩
用牙刷柄尖端圓形處（也可以用手指），深入口腔中輕輕按摩每處牙齦，並在按壓時同時吐氣，可以改善牙齒周圍的血液流動，提升臉部整體的血液循環，還有改善臉部線條的效果。
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