【限時產品】不如不遇傾城色~熱賣好書
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商品訊息描述: 選購指南 紫是暮色，倦看蒼生的餘光～
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一切如泥暖草生般清亮～
將詩人的詩文辭句，抹上一絲色彩，讓顏色與文字結合，將文學與美學交互融合，給予心靈不同以往美的饗宴。
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張愛玲曾說過：「中國的文字有顏色、有聲音、有美感、有感情。」因此作者認為，中國詩人以中國文字所寫的詩篇，都是人間最美的顏色，均能傾國傾城。
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商品訊息簡述:
作者： 傾藍紫
新功能介紹- 出版社：龍圖騰文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山林秘境停駛20年開通 280元玩遍「草嶺」
雲林草嶺有十大景點，媲美日本嵐山的五元兩角竹林，還有號稱美國大峽谷縮小版的萬年峽谷，都是去過想再去的地方，但921之後地質脆弱，大客車停駛，最近雲林縣府終於克服道路問題，公車再度上路，而且在荷苞山到桶頭可以隨時招手、隨時上車。
沿著山路繼續往前，這輛公車將乘客帶選購指南團購熱門產品往綠色森林，從921之後中斷20年重新恢復通車，這對斗六民眾來說，可是一件喜事。
這輛巴士每天四趟來回班次，從斗六火車站發車到草嶺山區，其中桐花公園到桶頭，跟草嶺公園到東碧山莊，這兩路段規劃成沒有站牌，隨招隨停還能讓民眾預約，彈性繞駛服務。除了方便遊客，沿途攤商更是看好，即將往上衝的業績。
同心瀑布，現在正值水量豐沛期，不用特別取景，就令人驚嘆。還有最近爆紅的五元兩角，媲美日本嵐山的竹林秘境，站在觀景台，眺望鄰近五縣市，欣賞日出雲海。
鏡頭再轉，也在附近的萬年峽谷，潺潺水流清澈見底，被遊客形容像是「美國大峽谷」的縮小版，不用到美國，不用飛日本，現在公車通行後，來回票價280元，就能玩遍草嶺。
重10公斤看起來卻更瘦！房思瑜這樣擺脫復胖水腫
【早安健康／房思瑜（模特兒、戲劇演員）】
深蹲的好處：深蹲的科學根據
深蹲運動一直以來都是健身人士愛好的運動項目，因為這項運動不需要任何道具，只要一個人就可以完成，而成效卻往往比其他需要器材的運動還要高。
就科學角度來說，我們人體的大腿及臀部的肌群，決定了大部分運動的耐力及持久度。所以肌肉量越多，耐力及持久度將會越高！而深蹲就是能有效地讓大腿及臀部的肌肉量逐漸增加的運動，加上它是一個複合性全身性的訓練，除了能訓練到下半身，上肢也同時會訓練到，所以深蹲這個運動，在增加肌肉的CP值（也就是性價比）是非常高的！
肌肉能幫助燃燒脂肪。通常一公斤脂肪只能燃燒六卡，但一公斤的肌肉卻可以燃燒六十卡的熱量，肌肉的性價比很高，可提升基礎代謝率。有氧運動增加肌肉有限，只有重訓才能實質的增肌，但增長肌肉需要充足的破壞及休息，且要保有正確飲食與持續訓練，才會生長肌肉。
所以以長久來看，聰明的你一定都會選擇增加肌肉後，利用本身的肌肉燃燒更多脂肪，反而不用花大量時間一直不斷做有氧，有了肌肉的後盾，即使做同樣的運動量，熱量卻會燃燒得比較多，而且身體不用累得半死。
有些人看到這邊，也許會很擔心「長肌肉」是否等於變壯？外表看起來變胖？其實增肌後，人體的體重雖然會變重！但是請別擔心，因為增肌的結果會讓比例更好、線條明顯，身材自然好。
LEVEL2 二、相撲深蹲
- 同深蹲姿勢，雙腳分開站立略寬於臀部，並將膝蓋和腳尖朝外45度。
- 往下坐至與徒手深蹲一樣高度（大腿上側與地面平行），雙手向前平舉至與肩同高即可回動作①。
側面示意圖
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本文摘自《房式深蹲》／房思瑜（模特兒、戲劇演員）／尖端
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